Сделай свое катание на сноуборде безопасным для себя и других
Дорогие друзья! Сноубордический сезон в самом разгаре. Вы уже купили сноуборд и наверняка уже катаетесь на курортах рядом с вашим городом или планируете поездку в горы. Потратьте некоторое время на чтение этой статейки, возможно она сэкономит вам массу денег и избавит от больничной койки, потери работы или судебных разбирательств. Позаботься о себе сам и обеспечь безопасность тем с кем катаешься.
Основы безопасного катания на сноуборде
Мир сноуборда делится на две стороны - первая очень веселая и увлекательная, а вторая, это мир кровавых соплей на склоне, лавин и скальных сбросов, титановых частей организма.
В начале вашего интересного, и надеюсь, долгого пути, просто соблюдайте правила поведения на склоне - практически, это общепринятые правила, которые я немного прокомментировал.
Правило самое важное на склоне - уважай окружающих
Вы находитесь на склоне и кругом вас люди - если вы что-то не знаете, вам всегда подскажут, не стесняйтесь спросить. Однако, и на горе есть тоже любители пролезть без очереди на подъёмник и затормозить эффектно в 10 сантиметрах от вас и вашего любимого сноуборда (чаще в вас). Если человек новичок (это видно всегда), я лично терплю, и объясняю, что это хамство и так не принято. Если не помогает - действую по обстоятельствам, обычно обстоятельства складываются в мою пользу.
Ваша безопасность на сноуборде зависит от вас.
0. Всё снаряжение подгоняется и проверяется в раздевалке - там теплее и удобней. Самое первое, что вы делаете - проверяете свои крепления для сноуборда, кладёте ваши телефоны так, что при падении они не сломали вам ребра. Если у кого-то есть длинные ключи, тоже прячьте их подальше и застёгиваете карманы на молнии.
1. Вы пришли первый раз на склон. Если инструктора вы не можете себе позволить по финансовым причинам, то спросите у окружающих где находится учебный склон, на котором можно самому поучиться - вам покажут. Не путайте его с платными склонами, где можно заниматься только с инструктором парка.
2. По пути на склон держитесь подальше от подъёмных механизмов и не ходите по центру трасс - только с краю, как в верх так и вниз.
Сноуборд держите крепко, так, что бы он не уехал с горки самостоятельно, без вас. Веса и скорости катящегося с горы сноуборда вполне хватает, что бы убить человека при попадании в шею или голову, особенно ребенка. Так же вашу дорогую доску могут украсть уже внизу неизвестные личности.
3. Вы пришли к склону и рвётесь в бой. Не торопитесь, положите досочку в сторонку (креплениями вниз), сделайте простенькую разминочку, и посмотрите на склон- где люди каются, где пристёгивают сноуборды, чем этот склон заканчивается (может и трамплином метров 8 высотой)
4. Если вы уже смотрели видеоролики по обучению сноуборду - там есть упражнение «самокат», так вот, делать его не надо . Дело в том, что в кино его делают люди, которые уже умеют кататься или новички под присмотром инструктора, который выбирает безопасный участок склона.
Сами вы такой участок не выберите, а получиться следующее- одной ногой вы будете ехать на сноуборде, второй бежать по склону всё быстрее и быстрее, потом скорее всего упадёте. В итоге в лучшем случае растянете связки в колене и пропустите сезон.
5. Основной причиной травм и переломов является превышение скорости (как и в ДТП), а поэтому если вы не умеете тормозить, не стесняйтесь - садитесь на попу, это тоже торможение. Делать так надо в следующих случаях:
· Впереди опасность - человек, опора, камень, овраг и.т.д.
· Вам чрезвычайно страшно, вы уже начали паниковать.
· Вы не контролируете процесс хотя бы на 50% ( и мешок с песком доедет на сноуборде до низа склона по прямой, но он никогда не научиться кантовать доску и тормозить - а у вас это основное занятие)
Тормозить надо за несколько метров до препятствия, желательно не биться попой о склон, а именно садиться. По началу, лучше кататься медленно - в случае падения будет не так больно, и точно ничего себе не сломаете.
6. Нас склоне всегда неправ тот, кто сбил человека находящегося внизу.
Так же не надо ехать «параллельным» курсом с человеком на близком расстоянии лишая его и себя возможности манёвра (в том числе и падения или остановки)
7. Не сидите на склоне без надобности (и ни в коем случае не лежите как тюлень)
· На вас могут наехать такие же новички
· Вы мешаете тем, кто умеет кататься
· Вам в голову или спину может приехать сноуборд отпущенный теми, кто эту статью не читал (а так же снегокат с ребенком малолетним и всё что угодно)
· Если вы упали и вам настолько больно, что не можете продолжать кататься - не ждите сочувствия, отстёгивайте сноуборд и ползите к краю трассы, там приходите в себя.
· Если всё совсем плохо и похоже поломались- просите помощи у окружающих и вызывайте спасателей.
8. Прежде чем начать движение всегда посмотрите, что происходит вверху склона.
9. Не пытайтесь никого и ничем удивить - на склоне всегда есть люди катающиеся намного лучше вас, катайтесь для своего удовольствия, а не на публику.
10. Если вы кого-то сбили, это очень и очень плохо, и вы виноваты по всем статьям. Не поленитесь извиниться и остановиться, если надо помочь, чем можете. В противном случае вы всегда рискуете получить в глаз хорошо поставленный удар от разъяренного отца того маленького мальчика, или парня той страшненькой девушки.
11. Защита для сноуборда, она не гарантирует 100% безопасности, но снижает риски переломов и травм, и конечно ее стоит одевать.
12. Никогда не катайтесь первый раз быстро даже по знакомому склону, за время вашего отсутствия на нём могли «вырасти» трамплины, камни и всё что угодно.
13. Не катайтесь на склонах которые закрыты- водитель ратрака (трактор такой,склон равняет) может вас не заметить и закатать в снег в прямом смысле этого слова, иногда на этих склонах могут что-то строить и.т.д.
14. Научитесь правильно падать- как это делается можно и прочитать и посмотреть в сети.
15. Если вам повезло и первый раз вы учитесь кататься на сноуборде в горах, а не на подмосковных холмиках, найдите инструктора, хотя бы на пару раз. Он покажет вам, где можно заниматься безопасно и где можно попробовать съехать.
16. Постарайтесь не пить спиртного в процессе катания, по крайней мере в первые 10 лет, дальше разберётесь сами. Выпить лучше после- в баре
17. Когда вы всё уже можете на трассах, будьте осторожны при внетрассовом катании- это совершенно другая тема, она требует капиталовложений в дополнительное снаряжение и многолетнего опыта. Если хотите жить долго и счастливо- не катайтесь без местных гидов в опасных районах.
В горах полно мест, где одна ошибка в ориентировании или одно случайное падение приведёт к травмам не совместимым с жизнью. Ничего общего с фристайлом в парке или красивыми «резанными» поворотами такое катание не имеет.
Не экономьте на своей защите и снаряжении - лечиться дороже.
Практически 80% погибших в горах сноубордистов и лыжников сэкономили по 1500р-2500р. для своих родных и друзей на местном гиде или инструкторе, 10% на защите, 5% на лавинном снаряжении и средствах навигации и связи, 4% были пьяными, и только 1% действительно не повезло.
Пример:
Ø Операция на 1 разбитом колене уже сейчас стоит минимум 50 000р в регионах.
наколенники стоят 1 000р.
? Сотрясение мозга, как правило, ведёт к ухудшению зрения- очки приличные стоят минимум 5000т.р и менять их надо хотя бы раз в 3года.
шлем стоит 2000р.-3000р.
Не включено
? Боль, потеря трудоспособности, испорченное настроение и пропущенный сезон.
Уверенны вы примете правильное решение относительно покупки защиты и если буде следовать даже половине тех рекомендаций которые прочитали катание на сноуборде будет год за годом приносить только положительные впечатления.
Пара ссылок
первая http://www.risk.ru/users/morendo/14774/ для тех, кто уже почувствовал себя прорайдером в парке Волен и Сорочаны и собрался в горы вне трасс погонять.
вторая http://snowavalanche.ru/cgi-bin/index.pl для тех кто хочет кататься в горах долго и счастливо.
Спасибо за предоставленную статью нашему другу и партнеру тренеру по сноуборду Детского учебного центра ФГСС России. Алексей Суворов - спасатель МЧС, стаж катания 14 лет, основное направление бэккантри/фрирайд. Владелец сайта www.vne-trass.ru и опытный инструктор благодаря которому многие смогли пройти путь от новичка до эксперта катания на сноуборде.
- Комментарии
- Вконтакте